Alive4Life • 03 Eki 2023
Otizm Spektrum Bozukluğu olan bir sevdiğiniz var mı? Belki de zihinsel sağlıklarını ve refahlarını yönetmede onları desteklemenin yollarını arıyorsunuz? Sanat terapisi, yelpazedeki kişilerin kendilerini yaratıcı, sağlıklı ve yapıcı bir şekilde ifade etmelerine yardımcı olabilecek etkili ve destekleyici bir ortam sunar.
Bu yazımızda sanat terapisinin ne olduğunu ve otizm spektrumundaki bireylere sunduğu faydaları inceleyeceğiz. Ayrıca sanatın otizmle nasıl bağlantılı olduğuna, onlara sanatı öğretmenin etkili yollarına bakacağız ve sanat terapisinde yapılan bazı etkinlikleri tartışacağız. Bu blogu okuyarak otizmli sevdiklerinize sanat yoluyla nasıl destek olabileceğinizi daha iyi anlayacağınızı umuyoruz.
Sanat terapisi nedir?
Sanat terapisi, otizm spektrumundaki bireylerin zihinsel sağlığını ve refahını, yaratıcı sanat yapma süreci yoluyla geliştirmeyi amaçlayan bir terapi şeklidir. Güvenli bir ortamda kendini ifade etmeyi kolaylaştırmak için çizim, resim, heykeltraşlık ve diğer sanatsal ifadeler gibi sanatın çeşitli araçlarını kullanan bir psikoterapi türüdür.
Her şeyden önce sanat terapisi, düşünce ve duyguları işlemek, kişisel farkındalığı geliştirmek, sorunlu davranışları yönetmek, sosyal becerileri geliştirmek ve genel olarak yaşam becerilerini geliştirmek için kullanılır. Alive4Life’da otizm konusunda destek arayanlar için Wollongong’da sanat terapisi sunuyoruz . Tedaviyi Sidney metropol bölgesine daha yakın bir yerde almayı tercih edenler için Campbelltown’da sanat terapisi de sunuyoruz .
Sanat ve otizm arasındaki bağlantı nedir?
Sanat yalnızca duyguları ifade etmek için yaratıcı bir çıkış yolu değildir, aynı zamanda kendini sakinleştirmenin etkili bir aracı olarak da hizmet eder. Otizm spektrum bozukluğu olan bireyler, sanatı eğlenirken aynı zamanda duygularını keşfetmenin, iletişim becerilerini geliştirmenin ve öz düzenleme pratiği yapmanın harika bir yolu olarak görürler.
Çoğu zaman otizmli kişiler, sosyal etkileşimlerin ve yüz yüze konuşmaların söz konusu olduğu durumlarla karşılaştıklarında kaygılanırlar. Bunun nedeni düşünce ve duygularını doğru şekilde işleyememeleridir.
Bu sorunu çözmek için sanat onların kendilerini yaratıcı bir şekilde ifade etmelerine ve başkalarıyla daha iyi iletişim kurmalarına olanak sağladı. Sanat terapistleri, insanların sanat eserine odaklanmak yerine yaratıcı sürecin kendisine odaklanması gerektiğini öne sürüyor.
Sanat terapisi otizmli bireylere nasıl yardımcı olabilir?
Sanat terapisi, otizm spektrum bozukluğu olan bireylerde kendini ifade etmeyi teşvik eden güçlü bir araç olarak hizmet vermektedir. Kişinin duygusal işlemesine ve çevresini anlamasına yardımcı olur, yaşam becerilerini geliştirmesine yardımcı olur ve onlara hayata yeni bakış açıları sunar.
Otizm spektrumundaki çocuklar ve bireyler benzersiz yeteneklere, becerilere, yeteneklere ve kişiliklere sahiptir. Sanat terapisinin son derece öznel olması nedeniyle, her bireye bu yönleri kendi hızında keşfetme fırsatı verilir. Kişiye özel müdahaleler, her çocuğun benzersiz özelliklerine uygun olarak en büyük etkiyi sağladığından, otizm spektrum bozukluğu olan bireyler baskı olmadan büyüyüp gelişebilirler.
Otizm spektrum bozukluğu olan bireylere sanat terapisi, düşünce ve duygularını özgürce ifade edebilecekleri güvenli bir alan sağlar. Her insanın yolculuğu benzersiz olsa da sanat terapisi, spektrumdaki bireylerin daha fazla kişisel farkındalık kazanmalarına, başkalarıyla ilişkiler kurmalarına, problem çözme becerilerini geliştirmelerine ve duygularını sağlıklı yollarla ifade etmelerine yardımcı olabilir.
Bir sanat terapistinin görevi bu kişilere duygularıyla baş edebilmeleri için ihtiyaç duydukları araçları sağlamaktır. Kendilerini ifade etmeyi öğrendikçe, desteklenen bir alanda yavaş yavaş sorunları ve sorunlu davranışları üzerinde çalışabilirler. Zamanla bu gelişme onlara yalnızca fayda sağlamakla kalmayacak, aynı zamanda akranları ve aile üyeleriyle ilişkilerini de geliştirecektir.
Otizmli bireyler sanat terapisinden ne gibi faydalar elde edebilir?
Sanat Terapisinin otizmli kişilere sağlayabileceği faydalardan bazıları şunlardır:
1. Duygusal boşalma
Sanat terapisi, otizmli kişilerin üzüntü, öfke veya korku gibi iletmekte zorlanabilecekleri tüm duygularını kolaylıkla ifade edip salıverebilecekleri sağlıklı bir çıkış noktası sağlar. Profesyonel bir sanat terapistinin yardımıyla duygusal sağlıklarını geliştirebilirler ve yargılanma korkusu olmadan kendilerini ifade edebilirler.
2. Benlik saygınızı artırın
Ne kadar büyük ya da küçük olursa olsun bir görevi bitirmek, başarı duygusu sağlar. Sanat terapisi yoluyla otizmli kişiler, renk seçimi konusunda karar verirken yaratıcı yönlerini devreye sokarak ve benzersiz görsel yaratımlarında çeşitli sanat malzemelerini kullanarak kendilerine olan saygılarını ve güvenlerini artırabilirler.
3. Kendini keşfetme
Otizmli insanlar kendilerini gerçekten ifade etme yoluyla keşfedebilir ve keşfedebilirler. Sanat yapmak onların bilinçaltında saklı olan duyguları tanımalarına ve kabul etmelerine yardımcı olabilir. Bu tür terapi onların bilişsel güçlerini sanatsal medya aracılığıyla iletişim için kullanmalarını sağlar.
4. Stres giderme
Sanat terapisinin otizm spektrumundaki insanlar arasında neşe ve tatmini arttırdığı kanıtlanmıştır. Sanat terapisinin içerdiği yaratıcı süreç, otizmli kişilerin duygu ve hislerini ifade ederken bir rahatlama hissetmeleri için bir yol sağlar. Bu nedenle sanat terapistleri, danışanları arasında daha düşük düzeyde travma, kaygı ve depresyon gözlemledi.
5. Geliştirilmiş bilişsel işlev
Çizim, boyama, heykel yapma gibi yaratıcı sanat etkinlikleri, otizmli bireylerin fikir düşünmesini, eserleri için bir yapıya karar vermesini ve ardından sanatı yaratmak için duyularını kullanmasını içerir. Sanat terapisine katılarak, günlük durumlara uyum sağlama kapasitelerini daha da artırabilecek bilişsel yeteneklerini harekete geçirebilirler.
6. Gelişmiş iletişim becerileri
Otizmli kişiler, kelimeleri anlamsız bir şekilde sürekli tekrarlama eğilimindedir. Sanat terapistleri bu bireylerin sanat yaparak sözlü iletişim becerilerini geliştirmelerine yardımcı olur. Düşüncelerini ve duygularını iletmek için semboller, renkler, dokular ve şekiller kullanarak kendilerini daha anlamlı şekillerde ifade edebilirler.
7. Geliştirilmiş ince motor becerileri
Sanat terapisi, otizmli bireyleri renkleri karıştırmak, yeni sanat malzemeleri keşfetmek gibi çeşitli sanat etkinlikleriyle buluşturarak ince motor becerilerinin ve el-göz koordinasyonunun gelişmesini kolaylaştırır. Çeşitli bulgulara dayanarak, sanat terapisi basmakalıp hareketlerin azaltılmasına yardımcı olur ve ellerin, parmakların ve bir bütün olarak vücudun genel koordinasyonunu geliştirir.
8. Daha iyi sosyal beceriler
Sanat terapisi temel olarak otizm spektrumundaki bireylerin ebeveynlerinden, akranlarından ve sanat terapistinden yargılamadan kendilerini ifade etmelerine olanak tanır. Aynı zamanda çocuklara her bireyin benzersizliğini benimseme fırsatı da sağlar. Dahası, bir sanat terapistiyle basit etkileşimler kişinin sosyal etkileşimini geliştirebilir, daha iyi sosyal beceriler geliştirmesine ve başkalarıyla sağlıklı ilişkiler kurmasına olanak tanır.
9. Artan kontrol duygusu
Otizmli bir kişinin sanat yaratması, kendi malzemelerini seçmesi ve kendilerini rahat edecek şekilde ifade etmesi, ona bir kontrol ve güç duygusu sağlar. Sanat sayesinde içsel düşünce ve duygularını daha etkili bir şekilde ele geçirip yönetebilirler.
Duyusal sanat terapisi nedir?
Duyusal sanat terapisi, görme, ses, dokunma, koku ve tat alma duyusu gibi beş duyuyu içeren çeşitli sanat etkinliklerinden oluşur. Nörobilimsel araştırmalara ve psikolojik teoriye dayanan duyusal sanat terapisi, kişiye çeşitli duyusal oyun aktiviteleri sağlayarak benlik duygusunu güçlendirmeyi ve geliştirmeyi amaçlar.
Çeşitli çalışmalarda duyusal sanat terapisinin, gelişmiş dikkat ve bilişle ilişkili beyin değişikliklerini teşvik ettiği kanıtlanmıştır. Duyusal sanat terapisine giren bireylerin çoğu, duygusal farkındalık, iletişim, başa çıkma becerileri, yaratıcı düşünme ve duyusal işleme açısından kayda değer ilerlemeler sergilemiştir.
Diğer şeylerin yanı sıra, duyusal oyuncaklar kişinin duyularını harekete geçirerek otizmli kişilerin duyuları aracılığıyla daha etkili bir şekilde etkileşime girmelerine, ince motor becerilerini geliştirmelerine, göz-el koordinasyonu geliştirmelerine, duyusal sorunları yönetmelerine ve kendini ifade etmelerini geliştirmelerine olanak tanır.
Sanat terapisinde hangi etkinlikler yapılıyor?
Sanat terapistlerinin otizmli çocuklara sanatı öğretebilmesinin birkaç yolu vardır. Bunlardan bazıları aşağıdakileri içerir:
Parmak Boyama
Sağlıklı bir şekilde kendini ifade etmeyi teşvik etmenin yanı sıra, çizim veya boyama yoluyla bir şeyler yaratma sürecinin, çocuklarda ve otizm spektrumundaki bireylerde özgüveni artırdığı kanıtlanmıştır. Bu yaklaşımda sanat terapistleri, katılımcıları resim yaparken parmaklarını kullanmaya teşvik ederek, sadece parmak ve el kaslarını güçlendirmek için değil, aynı zamanda ince motor becerilerini geliştirmek ve duyu bütünlemelerine yardımcı olmak için de teşvik ederler.
Müzik dinlemek
Araştırmalar, müzik dinlemenin otizm spektrumundaki birçok birey için tedavi edici olduğunu buldu . Herkes gibi müzik de stresi ve kaygıyı azaltmanın etkili bir yoludur. Bu nedenle otizmli çocukların rahatlamasına ve zor buldukları bir göreve odaklanmalarına yardımcı olacak bir araç olarak kullanılabilir.
Dans
Müziğin ritmine ve ritmine göre dans etmek otizmli bireylerin bedenleriyle daha rahat olmalarına yardımcı olabilir. Otizm spektrum bozukluğu olan çoğu kişi yüz ifadelerini ve vücut dilini okumayı zor bulduğundan, bu tür sanat terapisi onların bu yönleri geliştirmelerine yardımcı olabilir. Dans, çeşitli vücut hareketleri aracılığıyla, kolayca kelimelere dökemedikleri hikayeleri aktarmalarını veya düşünceleri ifade etmelerini sağlar.
Kum sanatı
Kum sanatı, çocukların öz düzenlemelerine yardımcı olmak için kumun dokusunu kullanan bir tür duyusal sanat terapisidir. Otizm spektrumundaki bireyler, çeşitli farklı renk ve dokuları manipüle ederek yaratıcılıklarını keyifli bir şekilde ifade edebilir ve aynı anda tek bir göreve odaklanmayı öğrenebilirler.
Kil Modelleme
Otizm spektrumundaki kişilerin dikkatleri kolayca dağılır çünkü hangi görevin daha önemli olduğunu belirlemekte zorlanırlar. Basit bir ifadeyle, otizm spektrum bozukluğuna sahip olmak dikkat ve odaklanma konusunda zorluklara yol açabilir. Kil modelleme ve oyun hamuru şekillendirme yoluyla otizm spektrumundaki çocukların ve bireylerin konsantrasyonlarını, odaklanmalarını ve yaratıcı gelişimlerini geliştirebilirler.
Rol Yapma Oyunu
Sanat terapisinin en yaygın hedeflerinden biri, dayanıklılığı teşvik etmek ve kendi kendini uyaran davranışları ve tekrarlayan kalıpları taklit oyun yoluyla yeniden yönlendirmektir. Bu tür oyun sırasında çocuğun hayal gücü harekete geçirilir ve problem çözme becerilerini geliştirmeye yardımcı olacak yaratıcı beceriler geliştirmesine yardımcı olur.
Su oyunu
Suda oynamak sadece çocuklara ve otizm spektrumuna sahip bireylere sakinleştirici ve rahatlatıcı bir etki sağlamakla kalmaz , aynı zamanda onların koordinasyon ve motor becerilerini geliştirmelerine de yardımcı olur. Çocuklar suda süzüldükçe ve sallandıkça vücut hareketlerine daha aşina hale gelir ve denge duygusu gelişir. Sadece bu değil, başkalarıyla birlikte suda oynamak da onların sosyal becerilerini geliştirmelerine yardımcı olabilir.
Yapı taşları
Çoğu zaman tekrarlayan kalıpları kırmak, otizm spektrumundaki çocuklar için inanılmaz derecede zordur. Yapı taşlarını ve yapı araçlarını sanat etkinliklerine dahil etmek, onların yeni şeyler denemeye motive olmalarına, yaratıcı becerilerini geliştirmelerine ve problem çözme yeteneklerini geliştirmelerine yardımcı olabilir.
Sanat terapisi hangi bozuklukları tedavi eder?
Sanat terapisi, farklı yaşlardaki ve yaşam koşullarındaki bireylere destek sunarak, rahatsız edici semptomlardan etkilenenleri de kapsar. Bunlara ek olarak sanat terapisi nörolojik, fiziksel ve bilişsel engelleri veya bozuklukları olan kişilere de yardımcı olur:
- depresyon
- endişe
- travma sonrası stres bozukluğu (PTSD)
- şizofreni
- otizm spektrum bozukluğu (ASD)
- diğer nörolojik durum
Otizmli çocuklara sanat nasıl öğretilir?
Otizmli çocuklara sanat öğretmek sabır ve uyumlu bir yaklaşım gerektirir. Göz önünde bulundurulması gereken bazı stratejiler şunlardır:
Onları motive edin
Bir çocuğun potansiyelini asla davranışları veya sözel becerileri nedeniyle küçümsemeyin. Bunun yerine onları sanat yoluyla kendilerini özgürce ifade etmeye motive edin. Görevi anlamalarına yardımcı olacak talimatlar veya açıklamalar sağlayın. Eğlenceli ve ilgi çekici olduğundan emin olun ve zaman zaman başarılarını övün.
Avantajlı bir başlangıç yapın
Çocuğunuz ister müziğe ister sanata ilgi göstersin, becerilerini erkenden geliştirebilmeleri için onu erken yaşta başlatmalısınız. Onları müzik ve sanat etkinlikleriyle tanıştırmaya başlayın. Yaratıcı yönlerini keşfedebilmeleri ve bu konuda daha fazla bilgi edinebilmeleri için mümkün olduğu kadar erken bir zamanda bu faaliyetlere katılmalarına izin verin.
Sanat terapisi programlarından yararlanın
Çocuğunuzun sanatta bir temel oluşturmaya başlayabilmesi için bölgenizdeki sanat programlarını arayın. Bu fırsattan yararlanın ve potansiyellerini artırmaya ve genel refahlarını geliştirmeye yardımcı olabilecek faaliyetlere katılmalarına ve katılmalarına izin verin.
Sanat malzemeleri sağlayın
Çocuklarınıza sanatı tanıtmanın bir parçası da onlara sanatı uygulamaya başlamaları için gerekli araçları sağlamaktır. İster bir müzik enstrümanı ister sanat malzemeleri olsun, bu materyaller onların sanatı ve becerilerini keşfetmeleri ve keşfetmeleri için çok önemlidir.
Götürmek
Otizmli çoğu insan, yüz ifadelerini anlamak, beden dilini anlamak veya sosyal etkileşimlere katılmak olsun, sosyal ve sözlü iletişimde zorluk çeker. Bu sorunlar sadece günlük görevleri yerine getirmelerini zorlaştırmakla kalmıyor, aynı zamanda ilişki kurma becerilerini de engelliyor.
Sanat terapisiyle, bu zorlukları kelimelere gerek kalmadan aşmaları için benzersiz bir yaklaşım sağlanır. Sanat terapisinde sanatsal medyanın kullanılması, otizm spektrum bozukluğu olan bireylere duygularını ve endişelerini kendilerine uygun bir şekilde ifade etmeleri için sözsüz bir çıkış sağlar.
Sanat terapisi, nihai sanat veya üründen ziyade terapötik sürecin kendisine odaklanır. Otizmli kişiler, parmak boyama, kil modelleme, dans ve diğer duyusal aktiviteler gibi aktivitelere katılarak, kendi öz düzenleme becerilerini geliştirmek için kullanılabilecek, davranışlarına ilişkin değerli bilgiler edinme fırsatına sahip olabilirler.
Alive4Life olarak, otizm spektrum bozukluğu olan bireylerin duygusal ve psikolojik ihtiyaçlarını sanat terapisi yoluyla keşfetmelerine yardımcı olmaya kendimizi adadık. Şefkatli rehberliğimiz ve desteğimizle, kendilerini özgürce ifade edebilecekleri, kaygılarını giderebilecekleri ve genel özgüvenlerini geliştirebilecekleri güvenli bir alan yaratmaya yardımcı oluyoruz.
Alive4Life Hakkında
Alive4Life Engellilik Hizmetleri, Campbelltown ve Wollongong’daki
CEVIRI REYYAN SABIR
https://www.alive4life.com.au/art-therapy-for-autism
About The Author
