Sorting by

×
14 Haziran 2024
Genel

Otizm dostu bir ortam nasıl yaratılır?

Manar Matusiak

Geçtiğimiz birkaç yılda giderek daha fazla insan kendilerine otizm dostu bir ortamı nasıl yaratabileceklerini sordu. Mimarlar otizm dostu binaların tasarlanması hakkında yazılar yazdı ve aileler olumlu duyusal deneyimler sağlamak için odaları yeniden tasarladı.

Otistik spektrum rahatsızlığı olan insanları dinlediğinizde, onların dünyayı diğerlerinden çok farklı deneyimleyebilecekleri açıktır. Bu hem zayıflatıcı hem de güçlendirici olabilir. Otizm dostu bir ortam yaratırken duyusal farklılıkların olumsuz etkilerini azaltmaya, olumlu etkilerini artırmaya çalışmalıyız.

Otizm spektrumundaki her birey dünyayı duyusal açıdan farklı deneyimleyecektir; bu nedenle aşağıdaki hususlar oldukça geneldir ve mümkün olduğu durumlarda her bireyin tercihlerine dikkat edilmesi gerekmektedir.

Infographic – https://stroller-envy.com/ 

Kendimize sormamız gereken sorular

soru-1422602_640

Bir odayı yeniden modellemeye veya bir bina tasarlamaya başlamadan önce, otizmli bireyler için olumlu olacak değişiklikleri nasıl yapacağımızı belirlememize yardımcı olması için kendimize sormamız gereken bazı sorular var. Bu soruların çoğu, mevcut çevrenin değerlendirilmesini ve yedi duyu göstergesinin dikkate alınmasını ve aynı zamanda çevreyi kullanacak insanlara karşı dikkatli olmayı gerektirir.

Duyularla ilgili soruları değerlendirirken, otizmli kişilerin ya aşırı duyarlı (çok fazla duyusal bilgi alan) ya da hipo duyarlı (çok az duyusal bilgi alan) olabileceğini hatırlamak önemlidir. Ayrıca hem aşırı duyarlı hem de aşırı duyarlı olabilirler; bazen daha az, bazen de daha fazla uyaran gerektirirler.

Otizm dostu bir ortam yaratmaya çalışırken kendimize sormamız gereken sorular:

Görme duyusu (Görme)
İşitsel duyu (İşitme)
Dokunma ve basınç hissi
Koku alma duyusu (Koku)
Tat duygusu
Vestibüler duyu (Denge)
Propriyoseptif duyu (Uzay)
Alanı kim kullanacak?
Alan ne amaçla kullanılacak?

Görsel girdiyle ilgili sorular

Odalardaki doğal ve yapay aydınlatma nasıldır?
Duvarlar ne renk?
Odada görsel farkındalık/tanıma gerektiren kaç şey var?
Perdeler, halılar ve mobilyalar desenli mi?

Aydınlatma birçok otistik insanın duyusal deneyimlerinde büyük rol oynar. Artık floresan ışıkların bazı insanlar için zayıflatıcı noktaya kadar dikkat dağıtıcı olabileceğini biliyoruz çünkü ışıkların saniyede 60 yanıp sönme (60Hz) hızla titrediğini görebiliyorlar. Bazı floresan lambaların titreşim hızı 120 Hz’dir.

Doğal aydınlatma da özellikle uyku düzeninde rol oynuyor. Bunun bir nedeni melatonindir (uyku/uyanıklık düzenini düzenlemeye yardımcı olan bir hormon). Genellikle melatonin karanlıkta yükselir ve gündüz saatlerinde düşer. Otizmli kişiler uyku sorunları yaşıyorsa denenecek birçok stratejiden biri uyku sırasında karanlığın olmasını sağlamaktır.

Renge dikkat etmek de önemlidir. Farklı renklerin üzerimizde farklı etkileri vardır. Örnek olarak kırmızı renk en uzun dalga boyuna sahiptir ve bu nedenle bizi uyarabilir ve nabzımızı yükseltebilir. Sarı ayrıca uzun bir dalga boyuna sahiptir ve uyarabilir. Açık maviler zihni sakinleştirebilir ve konsantrasyona yardımcı olabilir. Yeşil dinlendirici olabilir. Tasarladığınız odayı düşünün; teşvik edici bir ortam mı yoksa sakinleştirici bir ortam mı yaratmaya çalışıyorsunuz?

Odaların ne kadar dağınık veya minimalist olduğu da dikkate alınmalıdır. Pek çok otistik insan özellikle her ayrıntıya dikkat eder ve işlenemeyecek kadar çok görsel bilgi karşısında bunalıma girebilir. Diğerleri daha fazla görsel uyarıma ihtiyaç duyar.

Desenli kumaşlar, otistik spektrum rahatsızlığı olan bazı kişiler için özellikle rahatsız edici olabilir. Desenler dikkat dağıtıcı ve bunaltıcı olabilir ve hatta görsel bozulmaya neden olabilir.

İşitsel girdiyle ilgili sorular

Trafik, çocukların oynaması veya inşaat çalışmaları gibi düzenli dış sesler var mı?
Saatlerin tik takları, buzdolaplarının uğultuları, müzik gibi düzenli iç sesler var mı?
Dış seslerin içeriye nüfuz etmesini azaltmak mümkün müdür?
Kulak tıkacı gibi her birey için sesleri azaltmanın bir yolu var mı?

Otizmli birçok kişi bize başkalarının duyabileceğinden çok daha yüksek desibel seviyesindeki sesleri duyabildiklerini söylüyor. Çok daha uzaktaki sesleri duyabilirler ve seslerin yoğunluğu sağır edici olabilir. Yüksek sesle rock müzik dinlerken yan odada konuşulanları duyabilirler.

Dokunma ve basınçla ilgili sorular

Farklı dokuların hissedilmesini veya okşanmasını sağlayan bir alan var mı?
Kum, su gibi ciltte farklı hisler uyandıracak öğeler var mı?
Gerektiğinde baskı sağlayacak tahta masaj aletleri gibi eşyalar var mı?

Bazı otistik insanlar, kontrolleri ellerinde olmadığı sürece dokunmaktan kaçınırlar. Diğerleri ise kendilerini sakin ve güvende hissetmek için ekstra baskıya ihtiyaç duyarlar ve uygun şekilde kullanıldığında ağırlıklı battaniye gibi eşyalardan faydalanabilirler. Bazı insanlar, eğer özellikle aşırı duyarlılarsa (çok az duyusal bilgiyi filtrelemek yerine çok fazla duyusal bilgiyi filtrelerlerse) hissetmek için ekstra uyarılmaya ihtiyaç duyarlar.

Koku alma duyusu ile ilgili sorular (Koku alma)

Odanın veya binanın dışında duvarlardan, pencerelerden veya kapılardan sızan herhangi bir koku var mı?
İç mekanda temizlik ürünleri, parfümlü ürünler veya yiyecek gibi rahatsızlığa neden olabilecek kokular var mı?

Odanın veya binanın dışında duvarlardan, pencerelerden veya kapılardan sızan herhangi bir koku var mı?
İç mekanda temizlik ürünleri, parfümlü ürünler veya yiyecek gibi rahatsızlığa neden olabilecek kokular var mı?

Otizmli bazı kişiler kokuları o kadar bunaltıcı bulurlar ki aşırı mide bulantısına neden olurlar. Hatta bazıları, odadan veya dolaptan çıkarıldıktan çok sonra bile ürünün kokusunu alacaktır.

Tat ile ilgili sorular

Yemek odaları gibi tat alma duyusunun kullanılacağı bir ortam yaratırken, bazen bir lezzetten hoşlanmamak yerine, o lezzetten hoşlanmadığımızı varsayabileceğimizi hatırlamakta fayda var. Tatsızlığın, yiyeceğin dokusundan ya da görünümünden kaynaklanan rahatsızlıktan kaynaklanması mümkündür. Sorulacak sorular şunlar olabilir:

Seçimin mümkün olduğu ve açıkça görülebildiği bir ortam yarattık mı?
Yiyecek seçenekleri kelimelerle olduğu kadar resimli olarak da gösteriliyor mu?

Denge (vestibüler) ve boşluk (proprioseptif) ile ilgili sorularotizm dostu çevre 2


Sallanmak için fırsatlar var mı?
Kirişler veya tahtalar üzerinde denge kurma fırsatları var mı?
Zıplama veya tırmanma fırsatları var mı?
Bir kişinin sırtını duvara dayayarak oturması için fırsatlar var mı?
Bir kişinin tüm odayı görebileceği şekilde oturma imkanı var mı?
Hızlı çıkış yolları var mı?

Bazı otistik kişiler, çevrelerindeki fiziksel dünyayla ilgili olarak kendilerine dair bir anlayışa sahip olmayı zor bulmaktadır. Sallanmak, sallanmak ve dengelemek onların benlik duygusu kazanmalarına yardımcı olabilir. Önlerinde ya da arkalarında çok fazla yer olması, kendileri hakkında bir fikir edinmek için doğrudan arkalarında ya da önlerinde bir şeyin bulunmasına ihtiyaç duymaları halinde kaygıya neden olabilir. Ayrıca otizmli bazı kişiler, olup biteni veya seslerin nereden geldiğini göremedikleri takdirde kaygı yaşarlar ve bunu çok kafa karıştırıcı bulurlar.

Otizmli pek çok kişi etraflarında alana ihtiyaç duyar ve kalabalık ya da dağınıklıktan bunalmış hissederler. Koridorlar tarafından kuşatılmış hissedebilirler ve hızlı bir kaçış yolu olduğunu bilmeye ihtiyaç duyarlar.

Alanı kim kullanacak?

Bu sorulması bariz bir soru gibi görünebilir; ancak cevabı iyice düşünmek önemlidir. Çocuklar ve yetişkinler için ortamın farklı olması gerekebilir. Aynı ortamın duyusal farklılıkları olan başkaları tarafından mı yoksa çok farklı duyusal ihtiyaçları olan bir grup tarafından mı kullanılacağını da düşünmeniz gerekebilir. Duyusal aşırı yüklenme riski varsa; Bir kişinin aşırı yükten kaçmak için gidebileceği başka bir yer var mı?

otizm dostu çevre 3

Alan ne amaçla kullanılacak?

Okul salonları veya açık planlı ofisler gibi bazı alanlar büyük insan grupları için kullanılır. Diğer alanlar tek kullanımlık veya küçük gruplar içindir. Ancak koridorlar veya asansörler gibi diğer alanlar geçiş amaçlıdır.

Otizm spektrumundaki insanlar için geçiş alanları zor olabilir çünkü bazen bir alandan diğerine veya bir aktiviteden diğerine geçmek zor olabilir.

Bu nedenle geçiş alanlarının nasıl daha kolay ele alınabileceği konusunun dikkate alınması gerekmektedir. Sorabileceğiniz bazı sorular şunlardır:

Koridor kullanmadan bir mekandan diğerine doğal bir akış olabilir mi? Bir binaya inip çıkmanın asansör kullanmaktan daha az klostrofobik yolu var mı?
Alanlar çok sayıda insan için kullanılıyorsa, gerektiğinde dinlenme için daha küçük alanlar mevcut mu?
Mekanlar küçük ve samimi ise daha açık bir alana kolaylıkla gitme fırsatları var mı?
Otizmli bireylerin en çok kaygılı oldukları yerlerin haritasını çıkarabilir misiniz? Alternatif rotalar var mı?

Çözüm

Maria Luigia Assirelli Dott gibi otizm dostu binalar tasarlama konusunda uzmanlaşmış mimarlar var. Arch (Roma) ARB, GA Architects’in ortağı ve Magda Mostafa, Mısır İnşaat ve Mimarlık Mühendisliği Bölümü’nde doçent. Ancak duyusal farklılıkları ve yapı ihtiyacını dikkate alarak otizm dostu bir ortamın sağlanmasında hepimiz rol oynayabiliriz.

Otistik spektrumdaki her bireyin kendi çevresel ihtiyaçları olmasına rağmen, kaygıları artırmak yerine azaltacak bir fiziksel ortam yaratmak için kendimize sorabileceğimiz bazı genel sorular vardır. Yedi duyunun hepsine (görsel, işitsel, koku alma, tatma, dokunma, vestibüler ve propriyoseptif) dikkat etmemiz gerekir. Ayrıca mekana ve onun nasıl kullanıldığına da dikkat etmemiz gerekiyor.

Herkesin kişisel tercihlerine hitap etmek her zaman zor olacaktır; ancak biraz düşünmek ve düşünmek bazıları için büyük fark yaratabilir.

Editörün Notu

Aşağıdaki ‘Otizm Spektrum Bozukluğu Olan Bireyler İçin Ev Nasıl Tasarlanır?’ konulu yazı da okuyucuların ilgisini çekebilir.

https://todayshomeowner.com/home-design-autism-spectrum-disorder/

About The Author

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir