Sorting by

×
13 Haziran 2024
NöroçeşitlilikPsikoloji

Nöroçeşitlilik Çiftlerindeki İnsanların Bilmesi Gereken En Önemli 5 Şey

Romantik ilişkiler yeterince zordur, peki ya partneriniz otistikse?

Ben otizmliyim .

Ben (Sarah) bunu otuzlu yaşlarımın başında (hala buradayım) öğrendim, ancak bu tüm hayatımın çok daha anlamlı olmasını sağladı.

Kocam nörotipiktir ya da en azından düşünme ve etkileşim şekli bakımından benden daha genel görüşlüdür; ancak kocamla tanışan hiç kimse onun “tipik” olduğunu düşünmez. Nörotipik kelimesi zaten bir tür yanlış adlandırmadır, çünkü gerçekte “tipik” bir beyin yoktur – her bir beyin farklıdır – sadece bazıları diğerlerinden daha fazla açıdan daha farklıdır.

10 yıl önce tanıştığımızda (neredeyse bugüne kadar!), tanıyı değil, yalnızca birbirimizi tanıyorduk. İlişkimiz son derece alışılmadık bir gidişat boyunca gelişti; kabaca ” buluşma ” olarak tanımlanabilecek (üç veya dört ziyaret ve çok sayıda uzun mesafeli sohbetten oluşan ) yalnızca üç aylık bir sürenin ardından birlikte yaşamaya başladık. Sonra her yeni çiftin yapacağı gibi ben onun özelliklerini öğrenmeye başladım, o da benimkini öğrenmeye.

Başlangıçta ikimiz için de bazı zorlu zamanlar oldu. İletişim farklılıklarımız ortaya çıkmaya devam ederken, belki de “tipik” bir paylaşımdan daha fazla, artan acılardan payımıza düşeni aldık. Ancak her çekişme anı bizi birbirimizi daha doğru anlamaya yaklaştırdı.

Geriye dönüp baktığımızda, ikimiz de gerekli araçları kullansaydık işimizi kolaylaştıracak bazı önemli şeyleri belirleyebilirdik. İlk yıllarımıza dair hiçbir şeyi değiştirmeyecek olsak da, yıllar içinde birlikte çözdüğümüz bazı şeylerden yararlanabilecek nöroçeşitliliğe sahip çiftler olması ihtimaline karşı bu gözlemleri paylaşmak istedik.

Otistik Partner

Otistik bir kadın olarak nörotipik partnerimin özellikle otizmim/tuhaflıklarım/özelliklerim/ nöroçeşitliliğim ile ilgili olduğunda bilmesini ve/veya yapmasını istediğim “ilk 5” şey nelerdir ?

*Her zaman, her zaman, her zaman iyi niyetli olduğumu varsayalım.

*Kendimi diğer insanların yaptığı gibi savunamayacağımı anlayın, ancak bunun size benim hakkımda konuşmak zorundaymışsınız gibi hissettirmesine izin vermeyin. Sesimi öğrenin ve onu boğmadan yükseltmenin yollarını bulun

*Sözlerinizin, özellikle duygusal açıdan yüklüyse, siz söyledikten sonra saatlerce, bazen günlerce kafamda yankılandığını unutmayın. Bunu değiştirmek için tekrarları görmezden gelmeye çalışmaktan başka yapabileceğim çok az şey var

*Duygularım olduğunu ve görünür yüzeye nadiren ulaşsalar bile bunların son derece keskin ve çoğunlukla uzun süreli olduğunu bilin .

*Seni ifade edebileceğimden daha derinden seviyorum ve bunu yeterince sık söylemiyorum ya da göstermiyorum çünkü zaten bildiğini varsayıyorum.

Peki, benim otistik özelliklerim ile ilgili olan “en alttaki 5” (acil durumlara rağmen) Larry’nin bundan kaçınması durumunda yapmasını asla istemeyeceğim şeyler nelerdir?

  1. Kelimelerimi bulmaya çalışırken ama konuşmam normalde otistik olmayan bir kişiden beklenebileceğinden daha uzun sürdüğünde benden uzaklaşmayın.
  2. Beni hiçbir zaman, hiçbir yerde, hiçbir şekilde, herhangi bir nedenle zor durumda bırakmayın (kamuoyunda hakkımda yeni bir şeyler ortaya çıkarmayın).
  3. Alt metni okumamı ve okumadığımda üzülmemi beklemeyin; eğer bir şeyi yapmamı istiyorsanız bana doğrudan söylemeniz gerekir, dolaylı olarak değinmeyin veya suçluluk duygusundan dolayı bunu kendim yapmaya karar vermemi sağlamaya çalışmayın . ya da görev ya da merak.
  4. Asla ama asla birisini evime habersiz getirmeyin (evet, bu durumda burası “benim”, “bizim” değil).
  5. Otomatik olarak bir etkinliğin veya yeni aktivitenin benim için çok fazla olacağını veya eğlenceli olmayacağını varsaymayın; potansiyel olarak aşırı teşvik edici fırsatları geri çevirmeye karar vermeden önce önce bana sorun.

Nörotipik Ortak

Diğer taraftan, Sarah’nın kocası Larry olarak benim nörotipik olmamla ilgili olarak onun bilmesini isteyeceğim “en önemli 5” şey nedir?

  1. Her zaman, her zaman, her zaman iyi niyetli olduğunuzu varsayın. (Tanıdık geliyor mu?)
  2. Baskıcı bir pislik olmadığımı anlayın; ben sizin savunucunuzum, her zaman bana ait olmasalar bile sesinizi ve isteklerinizi destekliyorum.
  3. Şunu unutmayın, siz dilerseniz de ben söylediğim şeylerin, özellikle de zorlayıcı sözlerin üzerinde hiç durmuyorum veya bunların kaydını tutmuyorum. Seni seviyorum ve benimle kalan da bu.
  4. Duygularımı sık sık ve güçlü bir şekilde paylaştığımı bilin, bunu sizin için kolaylaştırmaya veya sizi incitmeye çalıştığım için değil, kişiliğimin bir parçası olduğu için yapıyorum.
  5. Sevgimi bir şeyler yaparak gösteriyorum ve her eylemden sonra teşekkür beklemiyorum.

Ve Sarah’nın asla yapmamasını umduğum “en alttaki 5” şey?

  1. Akıl sağlığı yürüyüşüne çıktığımda kendinizi kötü hissetmeyin. Bazen duygularım içimde kaynıyor ve nefes almam gerekiyor, bu yüzden bana alan bırakın. Seni terk etmiyorum, duygularımı olması gerektiği gibi düzenliyorum. Bu bir yürüyüş çünkü seni seviyorum.
  2. Benim için çileden çıkarıcı olsa bile, ihtiyacınız olan zamanı ayırmadan karar vermek için kendinizi asla zorlamayın.
  3. Söylediğim bir şeyi anlıyormuş gibi davranarak beni sakinleştirmeyin; eğer sözlerim kafa karıştırıcıysa, açıklama isteyin. Sinirlenmiş olabilirim ama yanlış iletişimin alternatif potansiyeli çok daha kötü. Konuştuğumda bunu niyetle yapıyorum ve anlamanız önemli.
  4. Başkalarıyla yapabileceğim etkileşimleri asla kıskanmayın Şu anda başka biriyle konuşuyor olmam seninle birlikte olmak istemediğim anlamına gelmiyor. Her zaman aklımdasın ve başarılı hissetmen için seni sohbete dahil etmenin yolları konusunda sürekli tetikteyim.
  5. Beni bir kaide üzerine koyma! Ben insanım! Ben bir robot değilim! Hatalar yapıyorum ve bu sorun değil. Bazen ben de çelişkili ya da kafa karıştırıcı olacağım -tıpkı sizin gibi- ama bu da geçecek.

Peki ya sen?

Şimdi senin sıran!

Romantizm arayan diğer nöroçeşitli çiftlerden veya bekar otistik/nörotipik kişilerden şunu bilmek isteriz: Partnerinizin sizin hakkınızda bilmesini isteyeceğiniz şeyler nelerdir? Partnerinizin öğrenmesi önemli olabilecek, dış dünyanızda ya da düşünme ve hissetme şeklinizle ilgili, yüzeyde pek net olmayan şey nedir?

Kaynak : https://www.psychologytoday.com/us/blog/what-say-next/202101/the-top-5-things-people-in-neurodiverse-couples-should-know

Sarah ve Larry Nannery

Bundan Sonra Ne Söylemeli?

About The Author

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir